S1. Actividad 4: Distractores que pueden afectar mis horas de estudio y estrategias para minimizarlos

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1. Reproductores de música
Elegir música que permita la concentración durante los tiempos de estudio, de preferencia instrumental o clásica, a un volumen bajo.

2. Elementos sobrantes encima de la mesa/desorden
Contar con un espacio (mesa o escritorio) libre de cualquier elemento que no forme parte de la actividad. Cerciorarse de no tener tareas pendientes como recoger o limpiar, ya que esto se vuelve un pretexto para procrastinar en las actividades de estudio. 

3. Teléfono celular   
Mantenerlo apagado o sin volumen para evitar distracciones con las notificaciones.

4. Lugar de estudio
Elegir un lugar fijo y cómodo para estudiar, de preferencia que no sea un área común para evitar ser interrumpido.

5. Redes sociales
Evitar su uso durante los horarios de estudio, silenciar todas las notificaciones, definir tiempo que se pasará en estas redes previo o posterior al estudio.

6.Actividades pendientes de la casa/trabajo
Definir y respetar los horarios de estudio, acuerdo con los demás integrantes de la familia sobre estos tiempos.  

Comentarios

  1. Paul López R17 de junio de 2020, 5:26 p.m.

    Hola compañera Rosalba, buena tarde
    Muchos aspectos tenemos en común si de distractores hablamos, creo que es un mal común en muchos de los compañeros cuando la tecnología nos rodea, pero has sabido identificar las soluciones para cada caso. Otra cosa quiero comentar, se ve que tienes atención en los detalles, ya que cada punto está bien estructurado con su imagen correspondiente.
    Me parece un trabajo excelente.
    Éxito en tu carrera compañera

    ResponderBorrar
  2. Circe17 de junio de 2020, 10:26 p.m.

    Hola compañera Rosalba.

    Creo que el punto de definir los horarios de estudios con la familia es muy importante, pues ellos también comprenderán que ese momento es para no recibir interrupciones y es bueno qeu lo entiendan. Excelente punto.
    Saludos

    ResponderBorrar
  3. Isabel Cantú Palacios29 de junio de 2020, 12:56 a.m.

    Saludos compañera
    Tienes muy bien detectados todo los distractores en tu día día,
    tu trabajo es muy completo a mi parecer, limpio y ordenado. todo esta en tiempo y forma.
    felicitaciones

    ResponderBorrar

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